Практычна кожная жанчына, якая выношвае дзіця, пакутуе ад такога з'явы, як пякотка. Часцей за ўсё яна выяўляецца ў другой палове цяжарнасці (то бок, на позніх тэрмінах) і захоўваецца да самых родаў, выклікаючы дыскамфорт і непрыемныя адчуванні.

Як жа ліквідаваць паленне за грудзінай, і якое сродак ад пякоткі пры цяжарнасці найбольш эфектыўным?

Чаму ўзнікае пякотка

Пекущаяся пачуцці ў вобласці страўніка і стрававода ўзнікае звычайна бліжэй да вечара, часта можна параўнаць з прыёмам ежы, ўзмацняецца ў гарызантальным становішчы. Адбываецца гэта таму, што частка кіслага змесціва разам з харчовым камяком перакідваецца з страўніка назад у стрававод. Прычынай гэтага з'яўляецца:

пякотка падчас цяжарнасці што рабіць

  • Уплыў прогестерона на ранніх тэрмінах цяжарнасці, калі мускулатура гладкомышечных валокнаў расслабляецца, таму сфінктар паміж страўнікам і страваводам не выконвае да канца сваю функцыю і прапускае змесціва ў зваротным кірунку. Па гэтай жа прычыне актыўнасць перамяшчэння ежы па страўніку і кішачніку трохі запавольваецца.
  • Павышэнне ўнутрыбрушнага ціску, якое ўзнікае пры росце маткі.
  • Гарманальная перабудова прыводзіць да павышэння кіслотнасці ў страўніку, з чым і звязана моцная пякотка.
  • Парушэнне харчавання з перавагай тоўстай, смажанай, кіслай або вострай ежы або пераядання.
  • Захворванні страўніка, якія адзначаліся ў жанчыны яшчэ да цяжарнасці.
  • На позніх тэрмінах пры цяжарнасці пякотка можа быць сімптомам галаўнога предлежания плёну. Пры гэтым з'яве галоўка будучага маляняці цісне на дыяфрагму і правакуе непрыемныя адчуванні ў страўніку.

Лічыцца, што падчас выношвання плёну пякотка не з'яўляецца паталагічным станам, але калі прычынай яе ўзнікнення становіцца паталогія органаў стрававання, то на гэта варта звярнуць увагу і пачаць лячэнне. Што ж варта рабіць для таго, каб пазбавіцца ад гэтай з'явы?

Рэкамендацыі пры развіцці пякоткі

Калі дадзены сімптом не выкліканы якім-небудзь захворваннем, то справіцца з ім можна пры дапамозе выканання шэрагу рэкамендацый:

  • Варта перагледзець свой рацыён і перайсці на натуральную і здаровую ежу. Гэта станоўчым чынам адаб'ецца на самаадчуванні і дапаможа зняць непрыемныя адчуванні.
  • Не варта ёсць пазней, чым за чатыры гадзіны да начнога адпачынку. Калі мучыць голад, то можна выпіць шклянку ёгурта або кефіру і некаторы час пахадзіць перад сном.
  • Харчавацца трэба часта і невялікімі порцыямі.
  • Ежу апрацоўваць з дапамогай пара, або адварваць.
  • Не піць газаваныя напоі, а таксама моцны чай і кава. Іх лепш замяніць кісламалочнай прадукцыяй і чыстай вадой. Можна ўжываць адвары траў, але перад гэтым варта параіцца з лекарам.
  • Не трэба падчас ежы, запіваць яе, лепш зрабіць гэта перад прыёмам ежы, або пасля.
  • Пасля ежы можна скарыстацца жавальнай гумкай, яна знізіць кіслотнасць страўніка.
  • У гарызантальным становішчы падкласці пад верхнюю частку тулава падушку, каб змесціва страўніка не вярталася ў стрававод.

лячэнне прэпаратамі

Медыкаментозныя сродкі ад пякоткі рэкамендуюцца для цяжарных толькі лекарам. Часцей за ўсё на позніх тэрмінах рэкамендуецца прыём антацыды, якія маюць ахінальнае дзеянне і практычна не ўсмоктваюцца ў кроў, звычайна выкарыстоўваецца:

  1. Рэні. Мае актыўнае ўзаемадзеянне з салянай кіслатой дзякуючы наяўнасці магнію і кальцыя. Не рэкамендуецца для рэгулярнага прымянення, так як негатыўна ўздзейнічае на фарміраванне касцяной сістэмы будучага маляняці .
  2. Альмагель. Рэгулюе ўзровень салянай кіслаты, абараняе слізістую страўніка ад яе агрэсіўнага ўздзеяння. Эфектыўна ахінае ўнутраную паверхню.
  3. Аднавіць працу кішачніка і дапамагае зняць пякотку Маалокс.
  4. Гевіскон ў выглядзе геля таксама зніжае ўзровень кіслотнасці.

Лячэнне народнымі метадамі

Многія жанчыны аддаюць перавагу выкарыстоўваць народныя сродкі ад пякоткі пры цяжарнасці. Але перш чым пачынаць лячэнне, трэба спачатку параіцца са спецыялістам, так як не ўсе сродкі на самай справе бяспечна выкарыстоўваць падчас выношвання плёну.
  • Стаття взята на сайту для жінок: Вагітна

  • Некаторыя прадукты дапамагаюць
    • Дапамагае мёд у сотах, у тым выпадку, калі на яго няма алергіі. Для таго каб пазбавіцца ад непрыемнага адчування, трэба ўзяць невялікі кавалачак і доўга перажоўваць ў роце.
    • Існуе яшчэ адно простае сродак, якое лёгка можна выкарыстоўваць у хатніх умовах, як на позніх, так і на ранніх тэрмінах. Нацерці на дробнай тарцы моркву і з'есці яе без дабавак. Дастаткова некалькі лыжак, каб прыбраць з'ява рэфлюксу. Тымі ж ўласцівасцямі валодае маркоўны сок.
    • Калі мучыць моцная пякотка, то можна выкарыстоўваць звычайнае малако, а яшчэ лепш размяшаць ў ім некалькі кропелек алею фенхеля і піць гэта сродак маленькімі глыточкамі.
    • Шмат народных лекараў рэкамендуюць проста час ад часу ўжываць семечкі сланечніка або гарбузы ў сырам выглядзе.
    • Спыніць пякотку дапамагае звычайны кісель, але пажадана варыць яго не з кіслых садавіны. Піць нашча і ў цёплым выглядзе.
    • Некаторым будучым мамам дапамагае кавалачак шакаладу, раствораны ў роце.

    карысць банана

    Асаблівую ўвагу хочацца звярнуць на вельмі смачны і карысны фрукт.

    Банан з'яўляецца ідэальным прадуктам, які не толькі дапамагае ў хатніх умовах змагацца з пякоткай, але пастаўляе ў арганізм мноства неабходных карысных рэчываў - калій, вітамін B6, фалійную і аскарбінавую кіслату, жалеза, цынк.

    Банан, дзякуючы сваім складнікам, паляпшае працу сэрца, здымае млоснасць на ранніх і ацёкі на больш позніх тэрмінах цяжарнасці.

    пякотка падчас цяжарнасці што рабіць

    Гэты прадукт дапамагае аднавіць нармальны крэсла і прадухіляе завалы, так як мае шмат абалоніны. Ахінаючы слізістую страўніка, банан дазваляе пазбавіцца ад пякоткі.

    З'яўляючыся пастаўшчыком рэчываў (эндорфінов), якія павышаюць настрой, банан важны і як прадукт, што дазваляе жанчыне лёгка выношваць малога.

    Падчас выкарыстання такога фрукта, як банан, не варта забываць, што рабіць гэта варта пры адсутнасці супрацьпаказанняў.
  • Банан не рэкамендуецца ў наступных выпадках :
    1. Высокая каларыйнасць прадукту можа прывесці да залішняй вазе. Таму для жанчын, у якіх ёсць такая праблема яго ўжыванне непажадана.
    2. Не варта ёсць няспелы банан зялёнага колеру. У ім шмат крухмалу, які прыводзіць да ўздуцце кішачніка і праблемы стрававання.
    3. Так як на позніх тэрмінах банан выводзіць вадкасць, то кроў пры яго ўжыванні згушчаецца, а гэта заканчваецца адукацыяй тромбаў. Па гэтай прычыне жанчынам з варыкозным пашырэннем і іншымі парушэннямі сістэмы згортвання крыві з'яўляецца яго не рэкамендуецца.

    Іншыя сродкі і рэцэпты

    • пякотка падчас цяжарнасці што рабіць
      Многія аддаюць перавагу піць пры пякотцы соду. Гэта сродак заўсёды ёсць пад рукой, і яго можна хутка рабіць у хатніх умовах. Аднак раствор з гидрокарбонатом натрыю можна ўжываць толькі ў адзінкавых выпадках. Калі соду выкарыстоўваюць з гэтай мэтай доўгі час, то гэта прыводзіць да таго, што кіслотнасць страўніка павышаецца і праз кароткі час пякотка вяртаецца з новай сілай.
    • Народныя лекары рэкамендуюць пры цяжарнасці выкарыстоўваць яечную шкарлупіну. Асабліва карысная яна на позніх тэрмінах, паколькі не толькі здымае паленне за грудзінай, але і станоўчым чынам адбіваецца на фарміраванні касцей у будучага маляняці, так як мае лёгказасваяльны кальцый. Для яе выкарыстання трэба адварыць яйкі, ачысціць яго. Атрыманую шкарлупіну ачысціць ад унутранай плёнкі, высушыць і расцерці ў парашок. Прымаць варта па 0, 5 чайнай лыжачкі, адзін раз у дзень, размяшаўшы яе ў гарбаце або малацэ.
    • У той жа час існуе яшчэ адзін просты, але даволі эфектыўны спосаб перамагчы пякотку ў хатніх умовах - узяць пяць штук зярнятак грэчкі і проста разжаваць іх у роце. Рабіць гэта трэба кожны раз, як толькі пачынаецца гэты сімптом. Часам можна выкарыстоўваць сапраўды гэтак жа аўсяныя шматкі, або кожную раніцу есць аўсяную кашу на малацэ.
    • Для лячэння рэкамендуюць рабіць адвар з верасу. Яго бяруць у колькасці 30 грамаў і кіпяцяць роўна тры хвіліны ў вадзе аб'ёмам у адзін шклянку. Піць сродак па адной вялікай лыжцы перад ежай.
    • Можна выкарыстоўваць крываўнік. Маленькую лыжку травы заліваюць кіпенем (250 мл) і вытрымліваюць у тэрмасе каля двух гадзін. Прымаць такое сродак трэба перад прыёмам ежы па адным, - адказала чарапаха.

    Любы сродак народнай медыцыны, якое рэкамендуецца ад пякоткі пры цяжарнасці не варта прымаць самастойна і бескантрольна. Гэта ж тычыцца і лекавых прэпаратаў. Любое лячэнне трэба ўзгадняць з лекарам, каб не нашкодзіць сабе і дзіцяці.

    (Ацэніце артыкул. Дзякуй.)